内容简介：美国大杏仁又称扁桃仁，在中国俗称巴旦杏、巴旦木，蔷薇科扁桃属，是一种十分重要的干果油料及药用树种。其世界年总产量在120万吨左右，居世界四大干果之首。那么关于扁桃仁的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 扁桃仁的功效与作用 1、维持血糖水平 早餐中食用扁桃仁，可增强饱腹感，有效控制早餐及午餐后的血糖浓度，有助于维持血糖稳定。 2、保护心脏...
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