内容简介：红豆薏米作为经典的养生食材组合，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量，是祛湿健脾的佳品。关于红豆薏米的功效与作用、禁忌和食用方法，今天我们就一起来看看吧！ 红豆薏米的功效与作用 1、护发 红豆薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 2、美容养颜 红豆中的叶酸和铁元素有助于红细胞成熟及促进血红蛋白的形成...
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