内容简介：亚麻籽为亚麻科亚麻属一年生草本植物，籽粒形状呈扁卵形，前端像鸟嘴形状状，表面平滑、红润有光泽。亚麻籽原产于中国，现主要分布于甘肃，新疆，青海等地。那么关于亚麻籽的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 亚麻籽的功效与作用 1、稳定情绪 亚麻籽中的某些成分能够减少身体在压力状态下产生的有害化学物质，有助于稳定情绪，改善忧郁症及失眠症等精神健康问题。 2...
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