内容简介：白豆，也叫眉豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。关于白豆的功效与作用、禁忌和食用方法，今天我们就一起来看看吧！ 白豆的功效与作用 1、缓解疲劳 白豆富含碳水化合物，可为机体提供丰富的能量，有助于缓解身体疲劳，特别适合经常进行体力劳动的人食用。 2、增强免疫力...
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