内容简介：地耳，这一源自自然的野生菜品，以其独特的口感和丰富的营养价值，赢得了食客的青睐。它通常出现在雨后，全国各地皆有分布，不仅口感爽口，更富含多种对人体有益的营养成分。那么今天我们就一起来了解一下地耳的功效与作用、禁忌和食用方法吧！ 地耳的功效与作用 1、养眼明目 地耳富含对眼睛发育至关重要的营养成分，能够合成视网膜视杆细胞感光物质，提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。长期食用地耳，有助于保护视力...
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