评论：减肥能吃水蜜桃吗
内容简介：减肥期间，人们对饮食的选择格外谨慎，既要保证营养，又要控制热量摄入。水蜜桃作为口感清甜的水果，很多减肥人士会纠结：减肥能吃水蜜桃吗？从热量、营养成分等方面来看，减肥期间可以适量吃水蜜桃。 减肥能吃水蜜桃吗 通常可以吃，但要适量。水蜜桃本身热量不高，每100克果肉的热量大约在39大卡左右，含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种抗氧化物质。它不含脂肪，含糖量适中，是一种营养价值较高的水果。...
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