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鸡蛋和香瓜能一起吃吗
内容简介:鸡蛋是富含蛋白质的常见食材,香瓜是清甜多汁的夏季水果,两者在日常饮食中都很常见。有人会疑惑:鸡蛋和香瓜能一起吃吗? 鸡蛋和香瓜能一起吃吗 从营养成分和消化吸收的角度来看,鸡蛋和香瓜可以一起吃,两者的营养成分不存在冲突,适量搭配还能让饮食更均衡。鸡蛋含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D及钙、铁等矿物质,香瓜则富含维生素C、钾、膳食纤维和水分,两者的营养成分互补...
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