评论：减肥可以吃水蜜桃吗
内容简介：减肥期间，人们对饮食的把控尤为严格，既想满足口腹之欲，又担心影响减肥效果。水蜜桃作为口感清甜的水果，让不少减肥人士纠结：减肥可以吃水蜜桃吗？从热量、营养及对代谢的影响来看，减肥期间是可以吃水蜜桃的，适量食用反而对减肥有一定辅助作用。 减肥可以吃水蜜桃吗 水蜜桃的热量较低，每100克约含41千卡，且富含膳食纤维，能增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，避免总热量超标。同时，水蜜桃含有维生素C...
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