内容简介：秀珍菇又名袖珍菇、肺形侧耳、黄白侧耳、环柄斗菇、姬平菇和小平菇。秀珍菇不仅肉质脆嫩，纤维含量少，口感特佳，味道鲜美，而且营养丰富，有“菇中极品”的美誉。那么关于秀珍菇的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 秀珍菇的功效与作用 1、防衰老 秀珍菇中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，可以抗氧化并延缓身体的衰老。 2、安神助眠...
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