内容简介：胡麻油是一种食用油，由亚麻籽压榨而成的油脂，因其丰富的营养价值和独特的健康益处，在现代饮食中依然占据着重要的地位。那么胡麻油的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天就让我们一起来看看吧！ 胡麻油的功效与作用 1、补充营养 胡麻油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用可以为身体补充所需的营养，维持机体营养均衡。 2、润肠通便 胡麻油中含有大量的油脂...
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