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长个子补什么钙
内容简介:在孩子成长发育的进程中,身高的增长一直是家长们密切关注的焦点。而钙元素在骨骼发育中起着举足轻重的作用,充足的钙摄入是长高的关键因素之一。那么长个子补什么钙呢?有哪些食物可以补钙呢?今天我们就一起来看看吧! 长个子补什么钙 在长个子期间,补充易于吸收、利用率高的钙质是关键。常见的补钙形式有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙 等。其中, 碳酸钙是一种常见的补钙剂,它的钙含量较高,约为40%...
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