内容简介：豆薯，又称为凉薯或沙葛，是一种既可生食也可烹饪的根茎类蔬菜。它不仅口感清脆甜美，而且富含多种营养成分，对健康有着很多益处。随着大家对食材的关注增加，豆薯成为了健康饮食的一部分。下面，将为大家详细介绍豆薯的功效与作用、禁忌和食用方法。 豆薯的功效与作用 1、清热解暑 豆薯性凉，富含水分，能有效缓解夏季的炎热与烦躁，帮助身体降温，是夏季消暑的理想选择。 2、健胃消食...
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