内容简介：草菇是光柄菇科小包脚菇属真菌。草菇菌丝无色透明，细胞长度不一，子实体由菌盖、菌柄、菌褶、外膜、菌托等构成。草菇含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低。那么关于草菇的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 草菇的功效与作用 1、促进消化 草菇中的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善肠道的排泄功能，预防便秘的发生。同时，它还能调节肠道微生态环境...
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