内容简介：麸皮，又名小麦麸，味甘；性凉，为禾本科小麦属植物小麦磨取面粉后筛下的种皮，看似无用，实则含有丰富的营养成分，中国各地均有栽培。那么关于麸皮的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 麸皮的功效与作用 1、减肥瘦身 低热量、高纤维的特性，让麸皮成为减肥人士的理想食材。食用麸皮后，饱腹感极强，能有效抑制食欲，减少其他高热量食物摄入...
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