评论：湿气重晒太阳有用吗
内容简介：体内湿气重的人常寻求简单易行的调理方法，晒太阳作为天然的养生方式，是否能帮助祛湿备受关注。很多人想知道：湿气重晒太阳有用吗？从中医角度看，晒太阳对去除体内湿气有一定辅助作用，尤其适合寒湿体质者。 湿气重晒太阳有用吗 中医认为，“湿为阴邪，易阻遏阳气”，而阳光属阳，适当晒太阳可以帮助阳气升发，驱散体内湿气。阳光中的紫外线有助于合成维生素D，促进钙吸收，同时还能改善情绪、增强免疫力...
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