评论：肝火旺湿气重如何调理
内容简介：肝火旺与湿气重常相互影响，肝火旺易致情绪烦躁、睡眠不佳，湿气重则让人身体沉重、脾胃不适，二者叠加会加重身体负担。很多人想知道：肝火旺湿气重如何调理？调理需兼顾清热平肝与健脾祛湿，从多方面改善身体状态。 肝火旺湿气重如何调理 1.饮食调理 选择具有清热疏肝、利湿健脾作用的食物。如绿豆能清热解毒、利尿消暑，可煮绿豆汤饮用；冬瓜能清热利水、消肿，适合湿气重的人群；芹菜性凉，能平肝清热...
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