评论：脾虚湿盛怎么调理
内容简介：脾虚湿盛是由于脾胃运化功能减弱，水湿无法正常代谢而滞留体内所致，常表现为身体沉重、腹胀便溏、舌苔厚腻、四肢乏力等。很多人想知道：脾虚湿盛怎么调理？调理需以健脾益气为核心，同时兼顾祛湿利水，从多方面改善体质。 脾虚湿盛怎么调理 1.饮食调理 饮食上应多吃既能健脾又能祛湿的食物，如炒薏米、赤小豆、山药、茯苓、白扁豆等。炒薏米性温，可健脾渗湿，避免生薏米的寒性伤脾；赤小豆能健脾利湿...
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