评论：怎么去除湿气
内容简介：体内湿气重会导致身体沉重、困倦乏力、舌苔厚腻等不适，影响生活质量和身体健康。很多人想知道：怎么去除湿气？去除湿气需结合饮食、运动、生活习惯及中医调理等多方面，采取综合措施促进湿邪排出。 怎么去除湿气 1.饮食调理 多吃具有健脾祛湿功效的食物，如炒薏米、赤小豆、山药、茯苓、白扁豆、冬瓜等。炒薏米性温，可健脾渗湿，避免生薏米的寒性伤脾；赤小豆能健脾利湿，二者搭配煮粥或煮水饮用，是经典的祛湿方...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）