内容简介：莜麦面是由莜麦加工而成的面粉，莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成分，莜面中还含有一种特殊物质——亚油酸，它对人体新陈代谢具有明显功效。关于莜麦面的功效与作用、禁忌和食用方法，今天我们就一起来看看吧！ 莜麦面的功效与作用 1、降糖减肥 莜麦面的营养价值高，富含膳食纤维，能增强饱腹感，适量食用有助于降糖和减肥。对于糖尿病患者和体重控制有需求的人来说...
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