评论：体内寒湿气重怎样祛除
内容简介：体内寒湿气重的人常表现为怕冷畏寒、四肢冰凉、舌苔白腻、大便溏薄等，及时采取温阳散寒、祛湿的方法能有效改善。很多人想知道：体内寒湿气重怎样祛除？祛除体内寒湿气需兼顾温阳与祛湿，从饮食、生活习惯、中医调理等方面入手。 体内寒湿气重怎样祛除 1.饮食调理 多吃温热性且具有祛湿作用的食物，如生姜、羊肉、花椒、炒薏米、赤小豆等。生姜能温中散寒，可煮生姜红枣茶饮用；羊肉性温，炖汤时加入当归、生姜...
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