评论：女性身体湿气重怎么办
内容简介：女性身体湿气重时，易出现面部油腻、四肢沉重、月经不调、白带增多等不适，对日常生活和健康影响较大。很多人想知道：女性身体湿气重怎么办？调理需结合女性生理特点，从饮食、生活习惯、运动等方面综合入手，兼顾祛湿与养护气血。 女性身体湿气重怎么办 1.饮食调理 多吃兼具健脾祛湿与补养气血作用的食物，如红豆、山药、红枣、莲子等。同时，避免过多食用生冷食物和甜腻食物，以防损伤脾胃，加重湿气。 2...
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