评论：如何快速长个子
内容简介：在当今社会，身高往往被视为一种外在优势，无论是对于个人的自信心还是在某些职业选择上，较高的身高似乎都能带来一些便利。那么关于如何快速长个子呢？市面上的保健品吃了真的能长个子吗？今天我们就一起来看看吧！ 如何快速长个子 1、均衡饮食 营养是身高增长的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于骨骼的生长和发育。建议多吃瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等富含这些营养素的食物。 2...
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