内容简介：玉米油是一种常见的植物油，因清淡的口感和丰富的营养成分，越来越多受消费者的喜欢。玉米油富含不饱和脂肪酸、维生素E和植物甾醇，这些成分对人体健康有很多好处。那么，玉米油的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起来就看看吧！ 玉米油的功效与作用 1、保护心血管健康 玉米油富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和油酸，这些成分有助于降低血液中的坏胆固醇水平，同时提高好胆固醇水平...
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