内容简介：甘薯，又称为红薯、地瓜，是一种营养价值丰富的根茎类作物，深受大家喜爱。它不仅口感甜美，还富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对健康大有好处。那么，甘薯的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，将为大家详细解答。 甘薯的功效与作用 1、和血补中 甘薯富含糖、蛋白质、脂肪及各种维生素、矿物质，能有效被人体吸收，有助于防治营养不良，补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。 2...
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