内容简介：葡萄籽作为葡萄的一部分，在食用葡萄时常常被忽视，但实际上它蕴含着丰富的营养价值和多种健康功效。葡萄籽不仅富含原花青素，还含有维生素E、亚油酸等有益成分，对人体健康有许多好处。下面，将为大家详细介绍葡萄籽的功效与作用、禁忌和食用方法。 葡萄籽的功效与作用 1、抗氧化 葡萄籽中含有丰富的抗氧化剂，如原花青素、儿茶素等，能有效清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老。 2...
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