内容简介：蒌蒿，又称芦蒿、水蒿、柳蒿、泥蒿、水艾等，为菊科蒿属一种多年生或根茎性地生植物。蒌蒿具清香气味，鲜嫩茎叶可食，具有丰富的营养成分。那么关于芦蒿的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 芦蒿的功效与作用 1、促进消化 芦蒿含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘，吸附肠道内多余胆固醇与毒素，维持肠道微生态健康。 2、清热止咳 芦蒿全草入药，具有止血...
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