评论：能长个子的方法
内容简介：在成长的过程中，身高成为许多人关注的焦点。无论是青少年还是成年人，都渴望拥有挺拔的身姿和理想的身高。然而，身高的增长并非一蹴而就，它受到遗传、营养、运动、睡眠等多重因素的影响。那么，能长个子的方法有哪些呢？下面，一起来看看吧！ 能长个子的方法 1、营养均衡 身高的增长离不开充足的营养，要确保每日摄入足够的蛋白质、钙质、维生素D等有助于骨骼生长的营养素。可以通过食用瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品...
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