评论：体寒内热怎么调理
内容简介：生活中，有些人常出现矛盾状况：明明手脚冰凉、怕冷，却又频繁口干、长痘，这多是体寒内热的表现。这种体质调理需兼顾散寒与清热，很多人想知道：体寒内热怎么调理？科学调理能帮助平衡身体状态，缓解不适。 体寒内热怎么调理 1.饮食调理 选择平性或微凉且能温通的食物，如山药、茯苓、莲子、冬瓜等，避免过寒的西瓜、冷饮或过温的羊肉、辣椒；可喝生姜红枣茶搭配少量菊花，生姜温散寒邪，红枣补气血，菊花轻清内热...
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