评论：白天睡觉长个子吗
内容简介：虽然遗传因素在很大程度上决定了一个人的身高潜力，但通过科学的方法仍然可以在一定程度上促进身高的增长。在探讨身高增长的诸多因素中，睡眠始终占据着一个举足轻重的地位。那么关于白天睡觉长个子吗？今天我们就一起来看看吧！ 白天睡觉长个子吗 1、生长激素的分泌 生长激素主要在夜间深睡眠时分泌达到高峰，通常是在夜间10点至凌晨1点之间，分泌量比白天高出3~5倍。因此...
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