内容简介:孩子的身高发育是家长们普遍关心的问题,而饮食在其中起着至关重要的作用。合理的饮食不仅能促进孩子的身高增长,还能有效应对营养不良的问题。那么关于吃什么能长个子呢?孩子营养不良怎么办呢?今天我们就一起来看看吧! 吃什么能长个子   1、肉类   瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等。这些肉类不仅提供丰富的蛋白质,还含有铁、锌等矿物质,有助于促进身体的生长发育。   2、西红柿...
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