评论：怎样才能长个子
内容简介：在成长的过程中，身高是许多人关注的重点。科学的方法和合理的饮食、睡眠、运动习惯对于孩子的身高增长至关重要。那么关于怎样才能长个子呢？又有哪些虚假偏方宣传能长个子呢？今天我们就一起来看看这两个问题的答案是什么吧！ 怎样才能长个子 1、均衡饮食 饮食是身高发育的基础。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙质、维生素等营养素，有助于骨骼的生长和发育。避免过度摄入高热量、高脂肪食物，如油炸食品...
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