评论：体寒怕冷的人怎么调理
内容简介：秋冬季节气温降低，体寒怕冷的人常出现手脚冰凉、畏寒喜暖、易腹泻等不适，严重影响日常生活与健康，因此这类人群需及时做好调理。很多人想知道：体寒怕冷的人怎么调理？ 体寒怕冷的人怎么调理 1.饮食调理 多吃温性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣、生姜等，这类食物能温补阳气，增强身体御寒能力。烹饪时可适当加入花椒、胡椒等温热调料，避免生冷食物，如冰淇淋、生鱼片、凉拌菜等，减少对脾胃阳气的损伤...
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