评论：湿气重体寒怎么调理
内容简介：生活中，不少人常感觉身体沉重、四肢乏力，同时又特别怕冷、手脚冰凉，天气潮湿时还会出现关节不适，这些多是湿气重体寒的表现，长期不调理会影响身体健康。很多人想知道：湿气重体寒怎么调理？需兼顾祛湿与温阳，通过多方面干预改善体质。 湿气重体寒怎么调理 1.饮食调理 多吃兼具温阳与祛湿功效的食材，如生姜、红豆、茯苓、山药、炒薏米等，可煮生姜红豆薏米粥、茯苓山药排骨汤，既能温补阳气，又能促进湿气排出...
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