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产妇体寒怎么调理
内容简介:产妇产后气血耗损、身体虚弱,容易受到寒气侵袭,出现手脚冰凉、怕冷、恶露排出不畅等体寒症状,不仅影响产后恢复,还可能留下健康隐患。很多人想知道:产妇体寒怎么调理?需兼顾产后恢复特点,采取温和安全的调理方式。 产妇体寒怎么调理 1.饮食温补护气血 选择温和的温补食材,如红枣、桂圆、生姜、山药、乌鸡、鲫鱼等,可煮红枣桂圆小米粥、生姜红枣乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤,既能补充气血,又能驱散寒气...
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