内容简介：墨鱼，也就是乌贼，是乌贼目乌贼科软体动物。到强敌时会喷墨逃生。行事好诈奸贼，故称乌贼、墨鱼。墨鱼的身体像个橡皮袋子，将内部器官包裹在袋内。关于墨鱼的功效与作用、禁忌和食用方法，今天我们就一起来看看吧！ 墨鱼的功效与作用 1、滋阴养血 墨鱼富含蛋白质、铁、维生素B12等关键营养成分。能高效补充人体造血所需，协同铁元素，提升造血机能。常食墨鱼可有效改善面色苍白、头晕乏力等症状，让气血充盈。...
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