内容简介：随着养生理念普及，灵芝孢子粉因被认为有多种调理作用，受到不少人关注，很多人想知道：灵芝孢子粉功效与作用有哪些？ 灵芝孢子粉功效与作用有哪些 1.补气安神，改善睡眠 中医认为灵芝孢子粉性平、味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神的功效。对因气虚、心神不宁导致的失眠多梦、入睡困难、睡眠浅等问题，适量食用可辅助调节心神，帮助改善睡眠质量，缓解长期睡眠不佳带来的疲劳感。 2.健脾益胃...
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