内容简介：铁棍山药，作为山药的一种特殊品种，因质地坚实、口感细腻而备受欢迎。它不仅是一种美味的食物，更是一味珍贵的传统中药材，含有丰富的营养价值和多种健康功效。下面，将为大家详细介绍铁棍山药的功效与作用、禁忌和食用方法。 铁棍山药的功效与作用 1、补中益气 铁棍山药富含多种氨基酸和微量元素，能够健脾胃、补肺肾、固肾益精，对于脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽等症状有良好的改善作用。 2、养肺固肾...
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