评论：当归对失眠有缓解作用吗
内容简介：如今生活节奏加快，压力增大，不少人受失眠困扰，表现为入睡困难、多梦易醒、睡眠浅等，严重影响生活质量。当归作为常用中药材，在调理身体方面应用广泛，很多人好奇：当归对失眠有缓解作用吗？ 当归对失眠有缓解作用吗 中医认为，“心主血脉，藏神”，气血充足是心神安定、睡眠良好的基础。当归核心功效为补血活血，对因“血虚”或“血瘀”导致的失眠，能通过滋养气血、疏通经络，改善心神失养的状态，进而缓解失眠。比如...
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