内容简介：白糖，作为日常生活中不可或缺的调味品，以甜美的口感和用途深受大家喜爱。除了调味，白糖还具有一定的营养价值和保健功效。然而，过量摄入白糖可能带来健康风险，其食用方法和禁忌也需要特别注意。下面，将为大家介绍白糖的功效与作用、禁忌和食用方法。 白糖的功效与作用 1、补充能量 白糖富含葡萄糖和果糖，是人体快速获取能量的重要来源。在疲劳、饥饿或低血糖时，适量摄入白糖能迅速提高血糖水平...
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