内容简介：释迦果，又称为番荔枝，是一种热带水果，以独特的外形和香甜的口感受到大家的喜爱。它不仅味道独特，还富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质等成分，对人体健康有很多好处。那么，释迦果的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起来看看吧！ 释迦果的功效与作用 1、健脑明目 释迦果富含钙质，对大脑代谢很重要，适量食用有助于健脑益智。同时，其果肉中的钙质还能增加眼球壁的弹力，有助于预防近视。 2...
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