内容简介：莲子心，是莲子内部的绿色胚芽部分，虽然体积微小，但却蕴含着丰富的营养价值和独特的药用功效。在传统中医理论中是一种珍贵的草药，用来调节身体机能、改善多种健康问题。下面，将为大家详细介绍莲子心的功效与作用、禁忌和食用方法。 莲子心的功效与作用 1、清热解暑 莲子心性凉，味苦，具有清热解毒的功效，适合在夏日饮用，能有效缓解暑热带来的不适。 2、促进消化 莲子心中含有丰富的膳食纤维...
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