内容简介：青芒，成熟之后，外皮是青色的，但是剥开外皮之后，内部的果肉是黄色的，汁水较为丰富，口感也是清甜可口。青芒性平味甘，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸以及多种微量元素，那么，青芒的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起来看看吧！ 青芒的功效与作用 1、清热解暑 青芒性凉，具有清热解暑的功效，适合在炎炎夏日食用，有助于缓解因高温引起的烦躁不安和口渴。 2、生津止渴...
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