内容简介：桑葚干是由新鲜桑葚经过晾晒或烘干制成的干果，因丰富的营养价值而受欢迎。与新鲜桑葚相比，桑葚干不仅便于储存和运输，还浓缩了更多的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质。那么，桑葚干的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？ 桑葚干的功效与作用 1、补血养颜 桑葚干富含铁元素和维生素C，能够促进血红蛋白的合成，改善贫血症状，其抗氧化物质能够抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽。...
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