内容简介：豆腐干是使用豆腐加工制作而成的，属常见豆制品，吃起来咸香爽口，硬中带韧，而且营养丰富，含大量蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种矿物质，对人体有很多好处。那么，豆腐干的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起来看看吧！ 豆腐干的功效与作用 1、保护心脑血管 豆腐干中的植物甾醇有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险，对心脑血管具有保护作用。 2、补充营养 豆腐干富含蛋白质...
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