内容简介:9岁是儿童生长发育的关键时期,合理的饮食对孩子的身高增长和整体健康很重要。在这一阶段,孩子不仅需要充足的营养来支持骨骼和肌肉的发育,还需要均衡的饮食来维持身体的各项功能。那么,9岁男孩吃什么有助于长个子呢?下面,一起来看看吧! 9岁男孩吃什么长个子   九岁男孩可以喝牛奶、豆浆、排骨等含钙量高的食物,瘦肉、鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物,以及西红柿、胡萝卜等富含维生素的食物...
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