评论：打太极拳的好处有哪些
内容简介：作为中华传统养生功法的代表，太极拳以柔和连贯的动作深受各年龄段人群喜爱。越来越多追求健康的人开始接触这项运动，心中难免产生疑问：打太极拳的好处有哪些？这些好处源于其“以柔克刚、动静结合”的特点，对身心均有积极作用。 打太极拳的好处有哪些 1.养护心血管系统 动作缓慢舒展能带动全身血液循环，减轻心脏泵血负担，帮助调节血压、改善血脂，对预防高血压、冠心病等心血管疾病有辅助作用...
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