评论：怎么判断自己是什么体质
内容简介：日常中，有人稍动就出汗，有人常年手脚冰凉，有人容易长痘上火，这些差异都与体质相关。了解自身体质是科学养生的基础，那么怎么判断自己是什么体质？从面色、寒热、汗液、饮食偏好等核心维度，可初步分辨常见体质。 怎么判断自己是什么体质 1.平和体质 面色红润有光泽，寒热感知适中，既不怕冷也不畏热，汗液排泄正常，饮食规律且不挑食，睡眠质量好，精力充沛，这类体质是健康的理想状态。 2.阳虚体质...
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