评论：晨起后喝温水的好处有哪些
内容简介：经过一夜睡眠，身体通过呼吸、皮肤蒸发流失大量水分，清晨醒来常感口腔干涩、四肢乏力。此时，一杯温水是很多人开启一天的选择，但不少人疑惑：晨起后喝温水的好处有哪些？这些益处实则渗透消化、代谢等多个系统，是低成本却高效的养生方式。 晨起后喝温水的好处有哪些 1.唤醒消化系统，保护胃黏膜 睡眠中肠胃处于“休眠”状态，空腹时胃黏膜脆弱。温水能温和刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，为后续进食做好准备...
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