内容简介：酸奶作为食品至少有4500多年的历史了。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。那么关于酸奶的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 酸奶的功效与作用 1、缓解痘痘 酸奶富含锌、维生素A和维生素E的衍生物，有助于体内有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，从而缓解痘痘症状。 2...
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