内容简介：水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米。作为鲜食玉米家族中最重要成员，甜玉米的籽粒在乳熟期会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪，素有水果之王、蔬菜之王的美称。那么关于水果玉米的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 水果玉米的功效与作用 1、促进消化 水果玉米富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，缓解便秘，改善消化系统健康。 2、减肥 水果玉米含热量低...
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